Видео ютуба по тегу 심박 안정화

30초만에 내 건강을 확인하는 방법, 안정시 심박수 - 연세대학교 스포츠응용산업학과 전용관 교수
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심박수가 낮을수록 더 오래 산다? MBN 220218 방송
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💗💤 마음이 금세 안정되고 편안한 잠에 들어요. 깊고 고요한 수면을 돕는 수면단계별 심박 동조화 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 없음 (연구 논문 기반)
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심장 안정화 회복을 돕고 손상을 줄이는데 도움이 되는 인코딩 에너지
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[건강톡] 안정시 심박수를 아는 것이 중요한 이유 - 연세대학교 스포츠응용산업학과 전용관 교수
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😴💓 심박을 안정시키고 깊은 잠에 들게 하는 숙면 사운드 with 따뜻한 온천수로의 숙면 테마 여행
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[건강톡] 안정시 심박수 어떻게 낮출 것인가 - 연세대학교 스포츠응용산업학과 전용관 교수
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😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]
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운동강도 설정이 중요한 이유 ft.스포츠심장
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[건강톡] 안정시 심박수란 무엇인가? - 연세대학교 스포츠응용산업학과 전용관 교수
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가슴 두근거림 진정시키는 방법, 긴장완화법
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5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)
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빠른 심장박동수를 느리게 해서 심장과 심신을 쉬게 하는 3가지 방법
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🏃‍♂️마라톤은 얼마나 힘들게 달려야 하는 스포츠일까?
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건강 장수를 위해 심박수 ○○을 지켜라 MBN 220218 방송
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😴💓 잠에 빨리 드는 마법! 숙면을 위한 체온 유도 수면 명상가이드, 심부 온도를 낮추고 심박을 안정시키는 호흡 명상 [BSM Level 1 - 입면 유도 및 심신 안정]
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수면유도 명상13 - 내부감각 명상 (심장 박동)
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[실험] 건강이 안 좋다면 심박수가 높을까? (ft. 심박수 측정법) MBN 220218 방송
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